「水泳豆知識」の記事一覧

水泳は、体の全ての機能を発達させていくことができます。 心肺能力の向上や柔軟性・持久力・バランス感覚を向上などが期待できます。 参考記事：http://5450.s-re.jp/ また、水圧抵抗が掛かる為、筋肉が発達しや […]

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少年団で参加する大会の中で、「参加資格」を設定されている大会が多くあります。 この「参加資格」で、「○級の記録を突破した者」というのが、あります。 この「○級」だけを見てしまうと、誤解をしやすいため、解説しておきます。 […]

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「泳力検定（Swimming Badge Test）」 公益財団法人日本水泳連盟が1998年（平成10年）からはじまり、連盟の会長名で公式に認定されます。履歴書にも堂々と書けるものとされています。 愛称としてこの制度のバ […]

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水との抵抗は、水深が深くなる程、水圧抵抗が掛かります。 割合的に言うと『普通に掛かっている抵抗の3乗』と言われています。 それだけ、水の中に居ると、カラダに圧力が掛かって来ます。 だから、水の中の運動をすると、足が細くな […]

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泳ぎには、体の重心が何処にあるかで、ストロークの伸びも変わって来ます。 特にクロールと背泳ぎは、みぞおちに一点を集中させ、平泳ぎとバタフライは重心がヘソとみぞおちに 移動するので、そこに注意!! キックとストロークが合わ […]

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