泳ぎには、体の重心が何処にあるかで、ストロークの伸びも変わって来ます。 特にクロールと背泳ぎは、みぞおちに一点を集中させ、平泳ぎとバタフライは重心がヘソとみぞおちに 移動するので、そこに注意!! キックとストロークが合わ […]
より速く、より強く、よりたくましく・・・
ここで水泳の練習しています
”水泳”についての豆知識～水との抵抗
水との抵抗は、水深が深くなる程、水圧抵抗が掛かります。 割合的に言うと『普通に掛かっている抵抗の3乗』と言われています。 それだけ、水の中に居ると、カラダに圧力が掛かって来ます。 だから、水の中の運動をすると、足が細くな […]
(再掲)2011年8月
今月は、ほとんど練習に行けず、仕事仕事です。 Mコーチは、茨城に11月まで行ってしまい、Tコーチに練習見てもらっている状態です 21日は、NKHジュニア水泳教室で、北京オリンピック銅メダリスト 宮下純一さんが来て 指導を […]
(再掲)JSCA夏季大会
8/7（日）に江別市野幌プールでJSCAブロック対抗水泳競技大会北海道選考会があり、ゆう、すみかが全国大会（高知県）に出場決定しました。ゆうは13～14歳の部でバタフライ50M、すみかは11～12歳の部で背泳ぎ50Mで行 […]
（再掲）中体連2011
7/30、31と帯広で全道水泳中体連があり、稚内から4中学10人が出場しました。 選手たちは7/28（木）に稚内から出発し3泊4日の中体連です。 結果は、それぞれ長水路ベストを出しましたが、決勝は0で、沖野がバタ100、 […]
